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Positives Denken lernen
Bei vielen Menschen hat sich „Jammern“ zu einem festen Denkmuster entwickelt. Wird dieses Denkmuster zur Gewohnheit, können negative Gedanken sowie eine allgemeine Unzufriedenheit immer stärker zunehmen. Indem man versucht, sich aus diesem Denkmuster zu befreien und pessimistische Gedanken durch eine positive Herangehensweise an Probleme zu ersetzen, können Stress sowie Ängste gemindert werden. Wer lernt, wieder positiv zu denken, tut so nicht nur sich selbst etwas Gutes, sondern auch seinen Mitmenschen.
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