Selbst aktiv werden – sich und andere schützen!
Durch Informiertheit, Akzeptanz und Eigeninitiative dabei helfen, die Krise zu bewältigen.
Sorge für Dich: Neue Kraft durch Vertrauen in sich selbst entwickeln.
Wir brauchen Zuversicht für einen positiven Blick in Zukunft.
Er bestimmt, wie wir morgen leben.
Was wir tun können, um gesund zu bleiben.
Alltags-Tipps zur Gesundheit von Körper und Seele.
Jeder braucht mal Rat und Hilfe.
Hinweise für Familienangehörige, Freunde und Kollegen im Umgang miteinander.
Eine Initiative der Fachärzte für seelische, körperliche und soziale Gesundheit
Informationen, Entscheidungshilfen und Behandlungsmöglichkeiten
zur seelischen Gesundheit in der Corona-Krise
Für Sie gefunden und empfohlen:
Medienberichte rund um das Thema „Seelen+HirnGesundheit“
news feed
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- Guter Schlaf trotz Zeitumstellung: Diese Tipps helfen 26. März 2023... B. eine kurze Entspannungsübung oder Meditation) kein helles Licht anschalten und allgemein für Dunkelheit im Schlafzimmer sorgen vor dem Zubettgehen allmählich geistige und körperliche Anstrengungen ...
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- Atmen Sie durch! 3 einfache Entspannungsübungen für Zuhause 25. März 2023...Dann legen Sie sich bitte auf Ihre Isomatte und stellen Sie folgende Mediation auf laut: Geführte Meditation mit Body Scan: Dieses Set enthält 40 Atemübungen zur Entspannung: 2. Yoga-Entspannungsübung:...
- Glück - auch eine Frage des Alters 24. März 2023...Später steige die Lebenszufriedenheit wieder. «Man ist noch fit genug, um die Rente zu genießen. Man hat Zeit, sich noch mal neu zu erfinden und etwas Neues zu erleben.» Im Alter ab 60 Jahren brauchen ...
- Entschleunigung: Diese Gewohnheiten helfen abends beim Entspannen 24. März 2023...Yoga und Meditation als Abendroutine 8. Ein Buch zum Einschlafen lesen 8. Mit allen Sinnen: 5 Dinge aufzählen 10. Hörbücher gegen kreisende Gedanken 11. Von einem sicheren Ort träumen Endlich ...
- Aktiv das Gedächtnis stärken 24. März 2023..."Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass sie für ihre Gehirngesundheit etwas tun können", sagt Inga Zerr: "Erholsamer Schlaf, körperliche Betätigung und gesunde Ernährung gehören beispielsweise dazu."...
- Gedächtnis verbessern: 5 langfristige Tipps gegen Vergesslichkeit 24. März 2023...Tipp: Meditieren Studien haben gezeigt, dass Meditation nicht nur das Allgemeinbefinden verbessert und Stress lindert, sondern sich auch die kognitiven Fähigkeiten verbessern! Dabei konnten Forscher ...
ZNS Blog
#Seelen+HirnGesundheit
Kraftspender, die mir im Alltag helfen
In unserem ZNS BLOG stellen wir Ihnen lesenswerte Artikel und fachkundige Gastbeiträge sowie hilfreiche Informationen, Themen und Terminhinweise der Berufsverbände zur Verfügung. Diese können Sie gerne kommentieren oder auch weiterempfehlen.
Zudem können Sie eigene Texte, Erlebnisberichte, Lesenswertes oder gute Ratschläge rund um das Thema #Seelen+HirnGesundheit in unserem BLOG publizieren.
Wir freuen uns auf ihre Beiträge – es kostet nicht mehr als ein wenig Zeit!
Informationsportal
Auf dem Portal „Neurologen und Psychiater im Netz“ finden Sie Informationen und Neuigkeiten zur psychischen Gesundheit und zu Nervenerkrankungen. Über die integrierte Suchfunktion können Sie zusätzlich Neurologen, Psychiater und Psychotherapeuten sowie Kliniken in Ihrer Nähe leicht und schnell ausfindig machen.
Hier geht es zum Informationsportal:
neurologen-und-psychiater-im-netz.org
Aktuelle Beiträge aus unserem ZNS Blog
Projekt „ich bin alles“ – Unterstützung bei Depressionen von Kindern und Jugendlichen – Für Betroffene und deren Umfeld
„ich bin alles“ beschäftigt sich mit den Themen „Depressionen erkennen“, „Depression verstehen“, „Psychisch gesund bleiben“, „Depression behandeln“ sowie „Betroffene untersützen“.
Patientenbericht – Erkankung an FSME
Mein letztes Jahr – Erfahrungsbericht eines schwer an FSME erkrankten Patienten
Wie Betroffene von Long-Covid mehr Verständnis erfahren können
Christa Roth-Sackenheim, Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie, sieht die fachkundige Aufklärung als ersten wichtigen Behandlungsansatz, um Betroffene von Long-Covid zu unterstützen.
Was Sorgen, Stress und Ängste in der Corona-Krise mit uns machen
Auswirkungen auf unser Verhalten
Wie Krisen unseren Alltag verändern können.
Auswirkungen auf unsere Gefühlslage
Wie komme ich nur aus dem Hamsterrad wieder raus?
Auswirkungen auf unseren Körper
Wann kann ich endlich wieder ruhig schlafen?
Auswirkungen auf unsere Motivation, Konzentration und Gedanken
Was ich tun kann, wenn alles zu viel wird.
Sorgen kann man teilen.
0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 oder 116 123
Ihr Anruf ist kostenfrei.
Weitere Informationen unter www.telefonseelsorge.de
Psychische Belastungen und Erkrankungen durch schwierige Lebens- und Krisensituationen frühzeitig erkennen und behandeln.
Praxis der Selbstfürsorge
Heilsames für den Geist, gut zu sich selbst sein
Meditation
als Praxis der Selbstfürsorge
Digitale Hilfen zur Selbsthilfe
Onlinetests
Für Sie gefunden und empfohlen:
Medienberichte und Videos rund um das Thema „Seelen+HirnGesundheit“
Audiothek – Beiträge aus den Medien
Sonja Koppitz, Journalistin, radioeins-Moderatorin und Autorin, im Podcast „Spinnst du?“
In ihrem Podcast „Spinnst Du?“ begibt sich Sonja Koppitz für ihre Reportage in die Psychiatrie und spricht mit Ärzten und Experten für psychische Krankheiten über die Behandlung und das Leben von Betroffenen. Dabei erzählt Koppitz auch über den persönlichen Umgang mit ihrer eigenen Depression.
Weitere Informationen zu Sonja Koppitz und ihrer Arbeit finden Sie auf ihrer Website:
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Hilfe bei neurologischen, psychiatrischen und psychosomatischen Fragen
Professionelle Hilfe für die seelische Gesundheit in Anspruch nehmen.
Professionelle Hilfe für die seelische Gesundheit in Anspruch nehmen.
Was machen eigentlich die Fachärzte für …?
Arztsuche der Kassenärztlichen Bundesvereinigung:
Anschriften und Qualifikationen
aller in Deutschland niedergelassenen
Ärzte und Psychotherapeuten
Praktischer Hygieneschutz-Aufsteller mit transparentem Fenster.
Zeigen Sie Gesicht bei Menschen mit erhöhtem Schutzbedürfnis.
Die Initiative #Seelen+HirnGesundheit wird getragen von den Berufsverbänden
