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Ein starkes Immunsystem für eine starke Abwehr
Home Office, wenig Bewegung und Antriebslosigkeit – während der Corona-Krise ist es wichtig, seinen Körper und Geist weiterhin fit und gesund zu halten. Vor allem eine ausgewogene Ernährung mit frischem Obst und Gemüse macht das Immunsystem stark gegen mögliche Krankheitserreger.
In einem Artikel der Augsburger Allgemeine, veröffentlicht am 14.06.2020, erzählt Ernährungsfachkraft Cornelia Zink, welche Lebensmittel am besten zur Stärkung der Immunabwehr geeignet sind.
Den vollständigen Artikel lesen Sie unter:
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#Seelen+HirnGesundheit
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