Für Sie gelesen:
Bewegung hält fit und macht glücklicher
Selbst die einfachsten Bewegungen und Tätigkeiten wie Treppensteigen oder der Weg zur Straßenbahn können sich positiv auf unser allgemeines Wohlbefinden auswirken. Dafür verantwortlich ist ein Bereich in der Großhirnrinde. In einer Studie haben Forscherinnen und Forscher des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT) und des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit (ZI) untersucht, welcher Bereich im Gehirn für die Regulation von Emotionen und der psychischen Resilienz zuständig ist. Durch die Corona-Krise sind wir in unserer alltäglichen Bewegung und Interaktion mit anderen Menschen stark eingeschränkt. Schon einfache Tätigkeiten wie Treppensteigen oder Spazierengehen können gegen Antriebslosigkeit wirken und dabei helfen, uns fitter und wohler in unserer Haut zu fühlen.
Den vollständigen Artikel lesen Sie unter:
https://www.forschung-und-lehre.de/forschung/treppensteigen-macht-gluecklich-3271/
Bitte beachten Sie, dass Sie auf eine externe Website geleitet werden, wenn Sie auf diesen Link klicken. Dort gelten die Datenschutzbestimmungen des Anbieters und ggf. werden von diesem Cookies gesetzt.
#Seelen+HirnGesundheit
Zur Blog-Übersicht
Eigenen Textbeitrag einreichen
Copyright: Robert Kneschke, apichon_tee / stock.adobe.com
0 Comments