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Bewusstsein für den Körper schaffen
Die „Mind-Body-Medizin“ (MBM) zielt darauf ab, den Menschen in der Gesundheitsselbstfürsorge zu unterstützen. Gehirn, Körper und Geist sowie das individuelle persönliche Verhalten stehen dabei im Mittelpunkt. Die Mind-Body-Medizin soll die Selbstheilungskräfte von gesunden und kranken Menschen stärken, indem die Achtsamkeit und das Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigene Gesundheit gesteigert wird.
In einem wissenschaftlichen Fachartikel für das Bundesgesundheitsblatt, publiziert am 09.04.2020, beschreibt Autor Univ.-Prof. Dr. med. Tobias Esch die Ansätze und die Wirkungsweise der Mind-Body-Medizin.
Den vollständigen Artikel lesen Sie unter:
https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00103-020-03133-8.pdf
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