Mit Informiertheit und wissenschaftlichen Fakten gegen die Unsicherheit Die Corona-Pandemie ruft nach wie vor bei vielen Menschen Verunsicherung hervor. Dass wir uns und andere durch Schutzmaßnahmen vor einer Ansteckung mit dem Virus schützen müssen, ist hinreichend...
Für Sie gelesen: Risikofaktoren vermeiden und Demenz vorbeugen Rund 50 Millionen Menschen leiden weltweit an Demenz. In Deutschland sind 1,6 Millionen Menschen von der Erkrankung betroffen. Rund 40 Prozent aller Demenzfälle können dabei durch das Minimieren von...
Meditation Meditation und Hirngesundheit Was ist Meditation? Meditation ist eine Übung des Bewusstseins, die darauf abzielt den Geist zur Ruhe zu bringen, heilsame Gedanken zu kultivieren und negative Emotionen zu regulieren. Meditationspraktiken gibt es in vielen...
Jeder braucht mal Rat und Hilfe Hinweise für Familienangehörige, Freunde und Kollegen im Umgang miteinander. Nicht nur in Ausnahmefällen und Krisenzeiten sollten wir im Alltag auf unsere Mitmenschen Acht geben und diesen in Notsituationen helfend zur Seite stehen. In...
Was wir tun können, um gesund zu bleiben Alltags-Tipps zur Gesundheit von Körper und Seele. Raus in die Natur Oft kann ein Tapetenwechsel dabei helfen, wieder positive Gedanken zu fassen. Um aus dem Alltagstrott herauszukommen und neuen Energie zu tanken, kann ein...
