Für Sie gelesen:
Bewegung hält fit und macht glücklicher
Selbst die einfachsten Bewegungen und Tätigkeiten wie Treppensteigen oder der Weg zur Straßenbahn können sich positiv auf unser allgemeines Wohlbefinden auswirken. Dafür verantwortlich ist ein Bereich in der Großhirnrinde. In einer Studie haben Forscherinnen und Forscher des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT) und des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit (ZI) untersucht, welcher Bereich im Gehirn für die Regulation von Emotionen und der psychischen Resilienz zuständig ist. Durch die Corona-Krise sind wir in unserer alltäglichen Bewegung und Interaktion mit anderen Menschen stark eingeschränkt. Schon einfache Tätigkeiten wie Treppensteigen oder Spazierengehen können gegen Antriebslosigkeit wirken und dabei helfen, uns fitter und wohler in unserer Haut zu fühlen.
Den vollständigen Artikel lesen Sie unter:
https://www.forschung-und-lehre.de/forschung/treppensteigen-macht-gluecklich-3271/
Bitte beachten Sie, dass Sie auf eine externe Website geleitet werden, wenn Sie auf diesen Link klicken. Dort gelten die Datenschutzbestimmungen des Anbieters und ggf. werden von diesem Cookies gesetzt.
#Seelen+HirnGesundheit
Zur Blog-Übersicht
ZNS Blog #Seelen+HirnGesundheit
In unserem ZNS BLOG stellen wir Ihnen lesenswerte Artikel und fachkundige Gastbeiträge sowie hilfreiche Informationen, Themen und Terminhinweise der Berufsverbände zur Verfügung. Diese können Sie gerne kommentieren oder auch weiterempfehlen.
Zudem können Sie eigene Texte, Erlebnisberichte, Lesenswertes oder gute Ratschläge rund um das Thema #Seelen+HirnGesundheit in unserem BLOG publizieren. Denn Schreiben räumt den Geist auf und ist heilsam – körperlich wie seelisch. Das Schreiben über belastende Ereignisse schützt Ihre Gesundheit. Dazu füllen Sie bitte das Kontaktformular aus und reichen Ihren Beitrag ein. Bitte beachten Sie dazu unsere Netiquette-Regeln und die Einverständniserklärung zu Nutzungsrechten und zum Copyright für das Schreiben von Beiträgen und die Kommunikation mit anderen Teilnehmern. Wir behalten uns das Recht vor, Kommentare und Artikel, die gegen die oben genannten Richtlinien verstoßen, von unserem Blog zu löschen. Auch behalten wir uns das Recht vor, Artikel zu redigieren oder von einer Veröffentlichung abzusehen. Wir werden uns bezüglich der Veröffentlichung vorab mit Ihnen in Verbindung setzen.
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Eigenen Textbeitrag einreichen
Copyright: Robert Kneschke, apichon_tee / stock.adobe.com
0 Kommentare